Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1872 kcal
|
Grasa: 87,39g | Prot: 76,36g | Carbh: 195,25g.
Desayuno: ポテトサラダ, ハムのサンドイッチ, 明治 ブルガリア飲むヨーグルト. Almuerzo: セブンイレブン 牛すき焼き, マヨネーズ, 小松菜のおひたし, 調理したブロッコリ (冷凍の状態から調理), ご飯. Cena: すき焼き, プリマハム ハンバーグ, マ・マー ナポリタン. Pasa Bocas / Otros: ピーナッツ, 三ツ矢サイダー 三ツ矢サイダー, コーヒー. más...
|
|
1955 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de paiper_0520
|