Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 45,94g | Prot: 77,89g | Carbh: 134,92g.
Desayuno: Pepaya, Buah Naga, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Tora Bika Creamy Latte. Almuerzo: Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Kecap Asin (Kedelai) (Rendah Sodium), Udang Rebon, Bawang Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Terung, Tempe Kukus. Cena: Nasi Putih, Bawang Bombay Dimasak , Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Bawang Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Tora Bika Creamy Latte, Pepaya. más...
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1616 kcal
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Ejercicio:
wo sore - 47 minutos, wo pagi - 1 hora y 2 minutos, Google Fit - 22 horas y 11 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kimmiy.chan
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