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09 ene. 14
Diario de greene7, 09 ene. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2014
81,2 kg
Disminuído hasta ahora:
5,5 kg
.
Aún para ir:
8,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 enero 2014:
390 kcal
Grasa: 10,00g | Prot: 57,00g | Carbh: 21,00g.
Desayuno:
Oh yeah protein rounded scoop.
Almuerzo:
Chick-fil-A Grilled Market Salad.
más...
2553 kcal
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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