Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1115 kcal
|
Grasa: 26,44g | Prot: 46,82g | Carbh: 171,87g.
Desayuno: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mentimun (Kupas), Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Cena: Hati Ayam, Ampela, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kue Talam, Nangka, Salak, Regal Marie. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indrianirahmahp
|