Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1231 kcal
|
Grasa: 55,29g | Prot: 51,83g | Carbh: 133,92g.
Desayuno: Щедрые Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almuerzo: Виктория Печень Куриная с Овощами, Lorado Фасоль Красная. Cena: Лук, Heinz Кукуруза Сладкая, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Nestle Космостарс, Простоквашино Снежок 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Рогачев Сгущенка, Чай Несладкий, Кешью. más...
|
|
1813 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de niratta
|