Diario de Hausladen, 16 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2020:
675 kcal Grasa: 20,28g | Prot: 31,67g | Carbh: 95,70g.   Desayuno: Mischkornbrot, Gut & Günstig Bierschinken, Getoastetes Weißbrot. Almuerzo: Mischkornbrot, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat. Cena: Hühnchen-Nudelsuppe, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gut & Günstig Bierschinken, Mischkornbrot, Getoastetes Weißbrot. Pasa Bocas / Otros: Aldi Schoko Milch Riegel. más...
2018 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas, Google Fit - 0 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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