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dikit lagi...
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1405 kcal
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Grasa: 50,11g | Prot: 101,66g | Carbh: 152,63g.
Desayuno: Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Tempe, Kubis, Wortel, Nasi Putih. Almuerzo: Nasi Putih, Tahu, Tempe Orek, Kangkung, Ikan Tongkol, Jengkol, Kangkung. Cena: Putih Telur, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Kangkung, Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Dadar Gulung, Kue tempe, Frisian Flag Susu Full Cream, Selai kacang, Prosana Proffle Mentega, Pepaya, Buah Naga, Gula, Kiranti Kiranti Original. más...
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1335 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Tabata - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Peso Histórico de novaazizah1400
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