Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 27,41g | Prot: 36,51g | Carbh: 212,13g.
Desayuno: Lemon, Salak, Pisang. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Kentang Rebus, Wortel, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Nasi Putih. Cena: ABC Sardines dalam Saus Cabai, Ultra Jaya Sari Kacang Ijo, Telur Rebus, Kentang Rebus, Telur Dadar, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ultra Jaya Sari Kacang Ijo, Jeruk, Pisang. más...
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201 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sellawijaya
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