Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2019
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51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1659 kcal
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Grasa: 43,12g | Prot: 107,12g | Carbh: 221,92g.
Desayuno: Yakult Hiline F. Almuerzo: Antarctica Água Tônica Zero, Ovo Frito, Arroz Parboilizado Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Cena: Steinbach Pão Caseiro Integral, Soya Maionese, Batata Inglesa Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Gomets Gomas Sortidas , Dori Amendoim Chocolate, Figos, Dori Bala Lua Cheia, Cacau Show Bendito Cacau 65%, Sococo Água de Coco (200ml), Amoras, Pipoca. más...
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1388 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de greisy de bona
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