Diario de Axevus Star, 10 ene. 14

- (26min)-Jillian Michaels - 30 Day Shred (Day 08 of 30) Level-1 (Day 08 of 10).
- (01min)-Stationary Jog.
- (15min)-Jog.
- (03min)-Graduating Cool-down Walk.

64,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

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1479 kcal

Grasa: 84,26g | Prot: 71,05g | Carbh: 136,84g.   Desayuno: Advantage Cookies N' Creme Bar. Almuerzo: Builder's Max Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Cashews, Carrot Sticks, Bananas. más...