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naik 1 ons
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 41,80g | Prot: 41,73g | Carbh: 175,69g.
Desayuno: Teh Tawar, Choki Choki Chocolate Paste, Quaker Instant Oatmeal Grain, Flimty Flimty. Almuerzo: Selada Daun Hijau, Tempe Orek, Nasi Putih. Cena: Tempe Orek, Nasi Putih, Flimty Flimty, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Apel (tanpa Kulit), Teh Tawar, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Fitbar Fitbar Fruits Delight. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Alfamart Kacang Sangrai, Apel (tanpa Kulit), Fitbar Fitbar Choco Delight. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tickavirg
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