Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1896 kcal
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Grasa: 68,21g | Prot: 168,85g | Carbh: 142,17g.
Desayuno: Clara de Ovo, Ovo, Yoki Farelo de Aveia, Imbiara Farinha de Maracujá. Almuerzo: Maçãs Gala, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Planalto Filé de Tilápia Congelado, Nestlé Aveia em Flocos (10g). Cena: Banana Prata, Probiótica 100% Pure Whey, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Planalto Filé de Tilápia Congelado. Pasa Bocas / Otros: Probiótica 100% Pure Whey Morango, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Ovo, Yoki Farelo de Aveia, Ovo, Clara de Ovo, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Banana Prata, Clara de Ovo, Ovo, Yoki Farelo de Aveia, Imbiara Farinha de Maracujá. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafa_nutri
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