Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1319 kcal
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Grasa: 50,86g | Prot: 102,81g | Carbh: 114,90g.
Almuerzo: Tilápia, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Batata Doce. Cena: Bacalhoada, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Batata Doce, Uniaves Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Juparanã Amendoim Torrado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Maçã, Lekker Pao Integral 7 Grãos, Ovo, Veneza Requeijão Light, Sadia Queijo Mussarela (40g). más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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