Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2014
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1982 kcal
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Grasa: 64,60g | Prot: 50,89g | Carbh: 304,51g.
Desayuno: Best Choice Grade A Large Egg, Best Choice 100% Whole Wheat Bread, Hiland 1% Lowfat Milk, Country Crock Butter with Calcium. Almuerzo: Corn, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Celery, White Bread, Noodles, Country Crock Butter with Calcium. Cena: McDonald's Crispy Ranch Snack Wrap, McDonald's French Fries (Small), Dr. Pepper Dr. Pepper Cherry (Can). Pasa Bocas / Otros: Great Value Low Fat Chewy Granola Bars - Chocolate Chunk, Mott's Original Applesauce (Container), Minute Maid 100% Orange Juice (15.2 oz). más...
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3794 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 4 horas y 28 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 12 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de goalof60
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