Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 48,00g | Prot: 92,22g | Carbh: 136,95g.
Desayuno: Fried Egg, Red or Cayenne Pepper, Stewed Tomatoes, Chicken Stir Fry, Brown Rice. Almuerzo: Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Potato with Sauce, Chicken (Breaded and Fried) , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled) , Yellow Sweet Corn , Celery , Broccoli , Beef, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Fried Tofu. Cena: Kokita Sambal Terasi, Alfamart Daun Pepaya, Cabbage , Cucumber, ABC Kecap Manis, Chicken Gizzard, Fried Tofu , Snapper (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat) . Pasa Bocas / Otros: Milna Biskuit Bayi Jeruk, Chocolate Puddings. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Atha Dian
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