Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 53,99g | Prot: 73,85g | Carbh: 154,11g.
Almuerzo: Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, Tomat Ceri, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Jagung, Wortel, Haverjoy Havermout Instant. Cena: Superindo Getas Bangka Super, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Tomat Ceri, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Oreo Thins Tiramisu, Greenfields UHT Full Cream Milk, Mentimun (Kupas), So Nice Sosis Ayam, Greenfields UHT Full Cream Milk. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bluetterfly14
|