Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
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107,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 51,33g | Prot: 110,97g | Carbh: 162,34g.
Desayuno: Banana Prata. Almuerzo: Cará, Couve Refogada, Codil Feijão Carioca, Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino, Doce de Leite. Cena: Bolinho de Arroz, Arroz com Legumes, China in Box Carne com Cebola Pequeno. Pasa Bocas / Otros: Patê de Atum, Vila Oliva Castanha de Caju Torrada Salgada, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. más...
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2138 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 25 minutos, Google Fit - 23 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Clecius.Fernandes
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