Diario de BinoP, 18 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
106 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2020:
1837 kcal Grasa: 81,05g | Prot: 67,77g | Carbh: 212,74g.   Desayuno: Vinzenzmurr Leberkäsesemmel, Ditsch Butterbrezel. Cena: Baguette, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. Pasa Bocas / Otros: Speiseeis. más...
2914 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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