Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
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963 kcal
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Grasa: 34,72g | Prot: 48,07g | Carbh: 127,28g.
Desayuno: Del Monte Tomato Ketchup, Kembang Kol, Telur Dadar, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Almuerzo: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Pepaya. Cena: Tahu Kukus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafiqadin
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