Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1041 kcal
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Grasa: 43,64g | Prot: 59,12g | Carbh: 110,91g.
Desayuno: Pisang, Pepaya. Almuerzo: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Goreng, Kentang Rebus. Cena: Ayam Goreng, Tahu Goreng, Mentimun (Kupas), Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Apel. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mela Roza
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