Diario de seldakavrazlı, 19 dic. 20

Perfil de seldakavrazlı | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Sağlıklı ve dengeli tabağımla güne başlıyorum. Bi kaç gündür sporumu tam verimli yapmadığımı biliyorum, kahvaltıdan 1-2 saat sonra bunu bi düşünmeliyim :))

-Günaydın ve afiyet olsun hepimize 🌸👌🏼

Kahvaltı ⏰ 8:45

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2020:

713 kcal

Grasa: 22,51g | Prot: 48,16g | Carbh: 85,33g. Desayuno: Findux Ballı Fındık Ezmesi, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Acuka, İçim Labne, Akıtma (Yağsız). Almuerzo: Salçalı Makarna, Sarımsak, İçim Orman Meyveli Kefir. Cena: Salça, Sarımsak, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mis Yarım Yağlı Yoğurt. más...

413 kcal

Ejercicio: RPM - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...

61 Seguidores Apoyo

Comentarios

Afiyettt olsunnnnn🥳 chloenin uyguladıgın belirli bi challangen var mı? Yoksa karışık mi gidiyosun?

19 dic. 20 por el miembro: mngk

Yine mis gibi harika bir sunum canımcım 🤗🤗

19 dic. 20 por el miembro: Tea_Mola

bu kahvaltının toplam kalorisi kaç

19 dic. 20 por el miembro: yucel22

4 weeks summer shred tüm vücut olduğu ve kilo kaybı ağırlıklı olduğu için bununla başladım, sonra yeni yayınladığı 2 week abs 2020’yi bitirdim. Şu an karışık yapıyorum ama ben de bi program seçip ona uyacağım. @mngk

19 dic. 20 por el miembro: seldakavrazlı

Teşekkür ederim hayatığğm 💜 @teamola

19 dic. 20 por el miembro: seldakavrazlı

Afiyet olsun güzelim 😋🌹

19 dic. 20 por el miembro: • Derya-G 🌸

350 kcallik bi tabak ceviz ve muz kalorisi yüksek besinler denebilir 🤗 @yücel22

19 dic. 20 por el miembro: seldakavrazlı

Teşekkürler Deryoşum hayatım 🤓💐

19 dic. 20 por el miembro: seldakavrazlı


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de seldakavrazlı

Ver la Historia Completa

Diario de seldakavrazlı, 19 dic. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de seldakavrazlı