Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2014
|
109,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2250 kcal
|
Grasa: 37,97g | Prot: 181,40g | Carbh: 290,83g.
Desayuno: Домик в деревне Творог 0,1%, Мёд, Изюм (без Косточек), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Сладкий Красный Перец, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Кофе с Сахаром, Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия). Cena: Домик в деревне Био-Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Молоко (1% Обезжиренное), Пшеничный Бублик. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de genik61
|