Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1999 kcal
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Grasa: 84,80g | Prot: 69,18g | Carbh: 241,58g.
Desayuno: Oatbits Raisin, Nabati Wafer Krim Cokelat, Nabati Wafer Pink Lava, Nabati Cheese Wafer, Mangga, Melon, Kraft Ritz Sandwich Crackers. Almuerzo: Nasi Putih, Soto Ayam, Paru Sapi, Ayam Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Perkedel Jagung, Kerang. Cena: Mayasi Crispy Crepes Choco Banana, Ceres Ceres Classic, Ceres Dark Chocolate Chips. Pasa Bocas / Otros: Jus Alpukat, Cone Es Krim. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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