Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3117 kcal
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Grasa: 98,51g | Prot: 146,14g | Carbh: 319,15g.
Desayuno: アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536, パスコ イングリッシュマフィン. Almuerzo: ミートスパゲッティ, 薄い生地のチーズピザ, 肉野菜炒め, 野菜スープ, ご飯. Cena: テーブルマーク やきとり串, キリンビール 一番搾り. Pasa Bocas / Otros: 芋焼酎, リスカ チョココーン, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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