Nach Entbindung
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2307 kcal
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Grasa: 124,58g | Prot: 70,96g | Carbh: 225,94g.
Desayuno: Aldi Cashewkerne, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Hafer Drink Natur, Mangos, Äpfel, Kaffee mit Milch. Almuerzo: REWE Vollkornbrot Geschnitten , Wiener Würstchen, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Tomaten, Gurke (mit Schale), Gut Drei Eichen Leberwurst , Butterbrot, Spiegelei, Schmälzle Bayrischer Leberkäs Fein. Pasa Bocas / Otros: Rührkuchen, Alesto Mandeln Honig & Salz, Butterplätzchen. más...
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2498 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Terceravez
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