Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2026 kcal
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Grasa: 135,04g | Prot: 132,81g | Carbh: 49,65g.
Desayuno: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sococo Leite de Coco Tradicional, Bolo de Chocolate Low Carb, Ovo Cozido, Vitao Psyllium. Almuerzo: Ovo Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Fiber Mais, Tomates Cereja, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Azeitonas Verdes, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Tomates Cereja, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Nestlé Fiber Mais. Pasa Bocas / Otros: Vitao Psyllium, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sococo Leite de Coco Tradicional. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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