Diario de irinka astra 575, 19 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2020:
991 kcal Grasa: 40,48g | Prot: 71,68g | Carbh: 84,58g.   Desayuno: Солянка Сборная Мясная, Рис с Овощами, Пирожок с Мясом, Семейные Традиции Биточек Куриный Паровой. Almuerzo: Мёд. Cena: Крабовые Палочки, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Vitateka Аскорбинка. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль. más...
2004 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 57 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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