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20 dic. 20
Diario de ちびこじ, 20 dic. 20
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, 20 diciembre 2020:
779 kcal
Grasa: 16,75g | Prot: 46,43g | Carbh: 119,08g.
Desayuno:
伊藤ハム 厚切りロースハムステーキ, トップバリュ 食パン 8枚切り, 味噌汁, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 目玉焼き.
Almuerzo:
ブロッコリ, セブンイレブン カニ風味したらば, 乾燥全粒粉のパスタ.
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1612 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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Comentarios
パスタ好きだけどなかなか食べる勇気が無いなあ。
20 dic. 20 por el miembro:
shimanyan1969
私もパスタ大好き。これは、全粒粉パスタ。それか、一応糖質50％offのパスタにしてます😃
20 dic. 20 por el miembro:
ちびこじ
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