Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
|
115,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1592 kcal
|
Grasa: 39,18g | Prot: 77,92g | Carbh: 239,31g.
Desayuno: Березка Сыр Полесский 30%, ВкусВилл Хлеб Морской с Водорослями, Лимон, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nestle Мультизлаковые Медовые Шарики Хрутка, Вода, Мёд, Чеснок, Чеснок. Almuerzo: ВкусВилл Хлеб Морской с Водорослями, Соевый Соус, Салат из Свеклы с Чесноком, Деревенька Йогурт Греческий из Коровьего Молока, Запеченный или Жареный Лосось, Гречка Отварная, Святой Источник Вода Негазированная. Cena: Eco Botanica Крекеры со Шпинатом и Французскими Травами , Княгинино Кефир Обезжиренный, Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке). Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут (Розовый и Красный), Мандарин. más...
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YaroslavSG
|