|
Захотелось мне на обед съесть завтрак. Вуаля, творог со сметаной и малиной, блинчики на кефире, кофе. На 506кк
|
1837 kcal
|
Grasa: 77,90g | Prot: 84,81g | Carbh: 194,34g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ратибор Варенье Малиновое, Protein Rex Готовый Завтрак, Сухие Семена Чиа, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Летний День Молоко 3,2%. Almuerzo: Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Блины на Кефире, Малина, Семенишна Сметана 30%, Творог 5%. Cena: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук, Мираторг Котлета из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Альпен Гольд Мороженое , Milka Шоколад Молочный, Арахис, Магнит Грейпфрут, ВкусВилл Творог 5%. más...
|
|
 Comentarios
Милые девочки! 🌺🌺🌺
Как порой сложно взять себя в руки , чтобы шикарно выглядеть! 👌 А если ещё и никто не поддерживает в твоих начинаниях, это не прибавляет оптимизма. В любом деле нужны единомышленники и поддержка! 💯
В нашем бесплатном чате
Мы научим:
▪︎ Стройнеть, не применяя силу воли;
▪︎ Определять причины "зажоров" и срывы на пути к стройности;
👉 Научим основам правильного питания;
Вас ждут:
👉 Добрые и общительные
единомышленницы;
👉 Рецепты правильного питания;
👉 Подробное меню на каждый день;
👉 Мотивация;
👉 Тренировки;
👉 Советы и лайфхаки;
Больше нет времени откладывать, не раздумывай, просто напиши в вайбере номер 8 9827520896 с пометкой "хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат 😘
20 dic. 20 por el miembro: nata1992tr
|
💥Хотите похудеть на правильном питании, без вреда для здоровья???
💥Индивидуальное сопровождение, поддержка 24/7
💥Меню на каждый день
💥Тренеровки
💥Я не дам вам сойти с дистанции и сделаю все, чтобы вы достигли своей цели
💥Докажу, что правильное питание это не только полезно, но ещё и очень вкусно
💥Пп рецепты
💥Интересно, пишите в ватсап 89061669980
20 dic. 20 por el miembro: gggooolll
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de denyukova.m
|