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monmaap, aku menyerah. nanti diabisin pas magrib yaa perutku sudah tak bisa menampung
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1499 kcal
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Grasa: 60,13g | Prot: 57,39g | Carbh: 191,89g.
Desayuno: Indomaret Pisang Ambon, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Quaker Instant Oatmeal Grain. Almuerzo: Fortune Minyak Goreng, BonCabe Boncabe, Sinti Bumbu Pecel, Cilok. Cena: Sinti Bumbu Pecel, Tahu Bakso, Sate Ayam. más...
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 Comentarios
aku juga sahur 2 slice roti gandum, + 1 slice keju ngabisinnya jeda2 2-3 menit.. kenyang banget.. beda emang kalo sahur..
20 dic. 20 por el miembro: usi lusian
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Iya ka bener hihi, mungkin jg karna ini menu sahur ke 2 ku jd aku kekenyangan wkwkwk.
20 dic. 20 por el miembro: yuniarpjw
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@usi lusian menu sahur kita sama wkwk
20 dic. 20 por el miembro: fullsunflower
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21 dic. 20 por el miembro: nuna pirang
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@fullsunflower padahal pas malem niat ku mau 2 slide roti gandum, 1 telor ceplok, 1 slide keju, kasih saos dikit, irisan timun, tambah buah apel yg gede 1.. Eh boro2.. Baru rotinya doang ama keju udah kekenyangan 😂
21 dic. 20 por el miembro: usi lusian
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kasih kental manis tropinaslim
21 dic. 20 por el miembro: ikazhuu
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Nuna pirang: ini oatmeal, uht, sama pisang kak. Tp ini menu ke 2 ku 😅
21 dic. 20 por el miembro: yuniarpjw
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Ikazhu: ini udah manis kak hhi tapi aku buat 2porsi jd kekenyangan 😅
21 dic. 20 por el miembro: yuniarpjw
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