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20 dic. 20
Diario de dodinat, 20 dic. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
98 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
98 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 diciembre 2020:
1099 kcal
Grasa: 17,98g | Prot: 36,21g | Carbh: 193,14g.
Desayuno:
Fabbri Sciroppo di Menta, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Esselunga Latte Parzialmente Scremato.
Cena:
Pizza Margherita.
más...
2593 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Bailando (Paso Medio) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos.
más...
Ganando 0,0 kg a la Semana
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