Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 75,58g | Prot: 79,87g | Carbh: 130,06g.
Desayuno: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, 古谷乳業 低脂肪牛乳. Almuerzo: セブンイレブン たっぷりカニカマの寿司, セブンイレブン 特濃かにクリームコロッケ, セブンイレブン ほうれん草ごま和え, セブンイレブン 鶏白湯と魚介のうま味 ふかひれスープ. Cena: セブンイレブン 豚とろスモーク, セブンイレブン サーモン切落とし, キャロットラペ, セブンイレブン 天ぷらそば. Pasa Bocas / Otros: プロテイン, ローソン こんにゃくチップス のりしお風味. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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