Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 38,61g | Prot: 128,95g | Carbh: 154,28g.
Desayuno: Tahu, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Almuerzo: Pecel, Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Usus Ayam. Cena: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nextar Strawberry Cookies, Siomay, Telur Rebus, Putih Telur Matang. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Akhmad Haris
|