Diario de iu.ne, 21 dic. 20

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103 kg vs 93 kg. Masih jauh dari berat badan ideal. Tp alhamdulillah, 10 kg dalam waktu 6 minggu. Hayu ah makin semangat diet nya.

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Comentarios

👀

20 dic. 20 por el miembro: Imelda9321

waah bagi tips dong kak

20 dic. 20 por el miembro: Nissaaprila2

wah keren banget kak

20 dic. 20 por el miembro: onedhinisihombing

jejak

20 dic. 20 por el miembro: marsyadelaa

wah keren bgt, tips nya gimana mba?

20 dic. 20 por el miembro: Khnzaa

1 minggu turun 1,5kg -+,,, tips nya apa?

20 dic. 20 por el miembro: ucikkk

20 dic. 20 por el miembro: asawijaya

fyi, untuk bb yg turun cepet dalam waktu singkat diawal diet itu wajar kok. karena yg berkurang itu kadar airnya dulu. aku dulu 3 minggu awal diet turun 20kg an. setelah itu turunnya cuma kadang 1 bulan 1 kg. gapapa tetep dinikmati. kuncinya harus tetap konsisten kalo mau ideal. semangat buat mbaknyaa, kalo nanti bb stuck jangan putus asa ya mbak, harus tetep konsisten. karena hasil ngga akan menghianati usaha kok.

20 dic. 20 por el miembro: nrfzkrsn

mau tipsnya dong kaak

21 dic. 20 por el miembro: Renanarhee

Tips nya

21 dic. 20 por el miembro: khansa nasita

Perutnya keliatan bgt kecilan sist.

04 feb. 21 por el miembro: ritasari583


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