Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
|
49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2072 kcal
|
Grasa: 74,99g | Prot: 191,19g | Carbh: 139,35g.
Desayuno: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met melk. Almuerzo: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Sappige Kiprollade, Zwagerman Gegaarde Yorkham, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Pindasoep van Marlon, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, de Breabakker Fries Roggebrood. Cena: Kefirballetjes, Plus Scharrelkipfilet, Jumbo Prei Fijngesneden, Magere Melkkefir. Pasa Bocas / Otros: Smaakt Gepofte Spelt, Jumbo Ongezouten Cashewnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Scharrel Kipfilet, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|