Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1836 kcal
|
Grasa: 39,64g | Prot: 147,75g | Carbh: 214,91g.
Desayuno: Primitiva Farina di Grano Tenero tipo 2 Ale, Bevanda Vegetale Mandorla, Albume d'uovo Pastorizzato, Cacao Amaro in Polvere, Cioccolato Fondente 99%, Farina di Cocco, Marmellata Light Arance Amare, Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Zucca, Carpaccio di Manzo, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Calvé Senape, Calvé Ketchup Light, Broccoli. Cena: Coop Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Zucca, Zucchine, Scotti Riso Basmati Integrale, Coop Arachidi Tostate Ale. Pasa Bocas / Otros: Coop Bresaola della Valtellina I.g.P Punta D’Anca . más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alessandromartini04
|