Diario de itl.azambuja, 21 dic. 20

Feliz e Realizado. Hoje melhor que ontem, amanhã, melhor que hoje.

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1844 kcal

Grasa: 67,93g | Prot: 185,64g | Carbh: 134,63g.   Desayuno: Morangos, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Aveia em Flocos, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Tirol Queijo Mussarela (18g), Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã, Frangosul Sassami , Nutrata Whey Grego Bar Sabor Beijinho. Cena: Tirol Queijo Mussarela (18g), Santa Clara Requeijão Cremoso Light Teor Reduzido de Sódio, Hellmann's Maionese Light, Santa Massa Farofa Tradicional, Frangosul Sassami . Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream, Banana Prata, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, El Rey Farofa de Vegetais, Morangos, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Aveia em Flocos. más...