|
kamu punya Allah. Dia sayang banget sama kamu, selalu ngasih apa yang kamu butuh tanpa pinta atau pamrih. Walaupun nggak ada laki-laki yang melindungi kamu atau orang tua yang sayang sama kamu, ada Allah. Allah itu sudah cukup untuk kamu. Kamu nggak butuh yang lain karena sudah ada Allah
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1270 kcal
|
Grasa: 35,87g | Prot: 56,27g | Carbh: 181,98g.
Desayuno: Kue Bolu, Sinti Bumbu Pecel, Lontong Sayur, Risoles. Almuerzo: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sunpride Banana. Cena: Nasi Putih, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Jeruk. más...
|
|
1391 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|