Diario de Sab444, 21 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
68,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2020:
670 kcal Grasa: 5,26g | Prot: 48,31g | Carbh: 107,07g.   Desayuno: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Gefro Brühe, Brandt Zwieback, Brandt Vollkorn Zwieback, Brandt Zwieback Laktosefrei, Marmelade, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Magerquark, Magerquark. Almuerzo: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Cena: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Gefro Brühe. más...
1688 kcal Ejercicio: Descansando - 20 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
peso estable

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