Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
|
47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
868 kcal
|
Grasa: 28,31g | Prot: 44,87g | Carbh: 113,63g.
Desayuno: Mama Suka Bon Nori Rumput Laut Kering Tabur, BonCabe Boncabe, Tong Tji Teh Hijau, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Egg White, Tempeh (Cooked), Tomatoes. Almuerzo: Overnight Oats, Beef Meatballs, Coffee (Dry Instant Powder). Cena: Coffee (Dry Instant Powder), Soft Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Cinnamon chocochip Oat cookies. más...
|
|
1340 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Baño - 1 hora, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ART's Journey
|