Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 37,20g | Prot: 69,91g | Carbh: 186,61g.
Desayuno: Apel (tanpa Kulit), Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Garuda Snack Kedelai, Milna Biskuit Bayi, Milna Biskuit Bayi, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Mentimun (Kupas), Ikan Tongkol Goreng, Bubur Nasi, Tempe Orek, Mie, Ayam Goreng, Bakso Ayam, Sayur Tahu Toge, Nasi Merah. Cena: Garuda Rosta Kacang Panggang, Biskies Sandwich Crackers, Emping Melinjo, Roma Biskuit Kelapa, Kerupuk Asin, Bakso Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentimun (Kupas), Labu Siam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe Kukus, Tahu, Sawi Putih. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, Kerupuk Makanan Ringan, Keripik Singkong, Keripik Singkong, Apel, Apel (tanpa Kulit), Nabati Chocolate Wafer, Kerupuk Asin, Nabati Chocolate Wafer, Apel (tanpa Kulit), Apel (tanpa Kulit). más...
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peso estable
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Peso Histórico de milasella28
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