Diario de ViniciusCostaa, 22 dic. 20

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Aqui nós começa antes do galo cantar 🐓🐓🐓

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2020:

2524 kcal

Grasa: 126,71g | Prot: 94,23g | Carbh: 258,89g. Cena: Abacaxi, Santa Massa Pão de Alho , Feijão Preto Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterrabas, Cenouras, Sadia Linguiça Fininha Mista, Friboi Espetinho Temperado Bovino . Pasa Bocas / Otros: Alibey Coalhada Seca, Siamar Tapioca, Castanhas-do-Pará, Semente de Abóbora, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. más...

3736 kcal

Ejercicio: Pedaleando - 30 minutos, Pesas - 50 minutos, Montañismo - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...