|
Очень долго шла к этому . И наконец я готова . Ничто меня не сломит по пути к моей цели . Хватит с меня вторых подбородков и вываливающегося пуза.
✏️день первый.
Прошёл отлично , до ужина 777 кк съедено.
|
1066 kcal
|
Grasa: 32,54g | Prot: 80,11g | Carbh: 118,05g.
Desayuno: Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Котлета Куриная, Увелка Ячневая Каша на Воде. Cena: Овсяноблин с Бананом, Котлета Куриная, Приготовленная Квашеная Капуста, Каша Рисовая на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Яблоко. más...
|
|