Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 54,34g | Prot: 56,88g | Carbh: 161,10g.
Desayuno: Hellmann's Maionese, Marilan Cream Cracker Manteiga, Tirol Leite Integral, Café com Açúcar. Almuerzo: Predilecta Goiabada, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Predilecta Goiabada, Perdigão Linguiça Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Chocottone, Goiaba Vermelha, Hellmann's Maionese, Marilan Cream Cracker Manteiga, Hellmann's Maionese, Bauducco Panettone, Pão Francês, Danone Iogurte Natural Integral, Mel (Vovô Pedro). más...
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1627 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de fer_nandoyc
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