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já cheguei no peso que tava antes do refeed🤩🤩🤩
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 95,39g | Prot: 65,88g | Carbh: 236,80g.
Desayuno: Kefir de Leite Desnatado. Almuerzo: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Ovo, Roanna Bacon Defumado em Fatias. Cena: Hellmann's Maionese Light, Hellmann's Molho de Mostarda, Fugini Ketchup Original, Cia da Massa Massa de Pastel, Perdigão Salsicha Hot Dog. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite Desnatado, Ritter Doce Cremoso de Goiaba Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Bauducco Pão de Mel com Cobertura Chocolate Branco, Doces Galvani Paçoca de Amendoim, Frooty Açaí . más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kailaneeee
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