Diario de katrinochkaaa, 22 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2020:
1443 kcal Grasa: 48,42g | Prot: 60,50g | Carbh: 202,40g.   Desayuno: Мандарины, Майонез, Жареное Яйцо, Хлеб из Цельной Пшеницы, АВК Конфета , Яготинский Молоко 2,6%. Almuerzo: АВК Конфета , Миндаль, Чай с Сахаром, Яблоко, Сахар, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сметана . Cena: Кетчуп, АВК Конфета , Яготинский Молоко 2,6%, Яблоко, Сливочное Масло, Толстолобик, Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Финик, АВК Конфета . más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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