|
suami gue bilang diet itu ttp makan. udah makan kayk biasa aja 3kari sehari. gk usah nyiksa diri. ini gue mkn..nasi merah sesendok, syur bening, sambal, sama ayam goreng kecil aja...paling ini 300cal an😁
|
1116 kcal
|
Grasa: 19,74g | Prot: 89,94g | Carbh: 148,96g.
Desayuno: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Campuran, Nasi Merah. Almuerzo: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Campuran, Nasi Merah. Cena: Otak-Otak, Sayur Campuran, Nasi Merah, Jengkol. más...
|
|
 Comentarios
iya kak, menurut ku diet bukan wktu singkat, klo singkat ya pasti gemuk lagi nantinya tp untuk selamanya
22 dic. 20 por el miembro: nur.nurhayati11
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de safrika6
|