|
Вчера ела сладкое.
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1203 kcal
|
Grasa: 34,57g | Prot: 67,64g | Carbh: 162,56g.
Desayuno: Hortex Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Перекресток Филе Трески, Молодая Морковь, Billa Фасоль Стручковая . Almuerzo: Яйцо, Увелка Гречка , Пятерочка Свекла, Домик в деревне Сметана 15%. Cena: Китайская Капуста, 5 Морей Тунец, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Молодая Морковь, Яблоко Зеленое. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Банан, Китайская Капуста, Молодая Морковь, Яблоко Зеленое. más...
|
|
2648 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Tabata - 40 minutos, Aerobox - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marina Merchuk
|