Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 53,29g | Prot: 73,77g | Carbh: 170,86g.
Desayuno: Tropicana Slim Kecap Manis, Tropicana Slim Kecap Asin, Tahu Kukus, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Haverjoy Havermout Instant, Wortel. Almuerzo: Tropicana Slim Kecap Asin, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Tempe Goreng Tepung, Ayam Geprek, Nasi Merah. Cena: Tropicana Slim Kecap Manis, Tropicana Slim Kecap Asin, Sambal Goreng, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Hydro Coco, Tomat, Monde Serena Egg Roll, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bluetterfly14
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